Add: 2026-05-29-熔岩之海与云鲸之梦

HEARTBEAT.md

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 # HEARTBEAT.md
 
-## 目标
-让 Val 基于任务状态做主动巡检和必要提醒。
+# Purpose
 
-## 基本原则
-1. 主动消息由明确状态触发，不为刷存在感。
-2. 夜间静默：23:00-08:00 默认不主动发（P0 紧急除外）。
-3. 同一任务若无新风险、无新进展，不重复提醒。
+Heartbeat exists to maintain continuity,
+not to demand attention.
 
-## 每次 heartbeat 必读
-- `TODO.md`
-- `CURRENT.md`（若存在）
-- `memory/heartbeat-state.json`
+The goal is:
+- proactive awareness
+- operational continuity
+- timely escalation
+- low-noise monitoring
 
-## 检查项配置
-- `todo`: 每 6 小时检查一次
-- `email`: 每 12 小时检查一次（工作日 10:00, 22:00）
-- `calendar`: 每 6 小时检查一次（关注未来 24h 事件）
-- `weather`: 每天 08:00 检查一次（仅在需要出门时提醒）
-- `memory_index`: 每 72 小时自动整理
 
-## 活跃任务定义
-仅以下状态视为活跃任务：
-- `todo`
-- `doing`
-- `waiting`
-- `blocked`
-- `snoozed`
+---
 
-以下状态不巡检、不提醒：
-- `done`
-- `cancelled`
+# Core Principles
 
-## TODO 巡检规则
-### 1. 到期巡检
-当前时间 >= `next_check_at`，或已过 `due_at` 且任务仍为活跃状态时进入检查。
+1. Silence is valid.
+2. Usefulness beats visibility.
+3. No proactive message without meaningful state change.
+4. Do not interrupt unless interruption is valuable.
 
-### 2. 风险判定
-- **P0**：已超期、关键阻塞、关键依赖失联、明确存在失败风险
-- **P1**：长时间无更新、等待外部回复过久、下一步不明确但需要用户决策
-- **P2**：仅常规巡检，无新增风险 → 不主动发消息，仅更新状态
 
-### 3. 巡检后更新
-更新任务 `last_checked_at`、`next_check_at` 及 `memory/heartbeat-state.json`。
+---
 
-## ProactiveChat 规则
-- 默认开启
-- 模式：秘书型主动（方案 C）
-- 每日主动触达上限 3 次
-- 最小对话间隔 1 小时
-- 最小主动间隔 4 小时
-- 同一任务 4 小时内不重复提醒
-- 允许的主动来源：
-  - 活跃任务到期 / 超期 / 阻塞 / 长时间无更新
-  - 存在 open loop 且距离上次对话 >= 1 小时
-  - 邮箱 / 日历 / 系统状态出现值得汇报的新事项
-- 禁止寒暄型、刷存在感型主动触达；主动消息必须带有明确事项、状态或建议动作
+# Quiet Hours
 
-## 主动提醒格式（三段）
-1) 事项：`任务 / 邮箱 / 日历 / 系统状态`
-2) 状态：`当前进度 / 新变化 / 阻塞点 / 风险等级`
-3) 建议：`1 条立即动作 + 1 条兜底动作`
+Default quiet hours:
+23:00 → 08:00
 
-## 执行输出
-- 无明确事项：回复 `HEARTBEAT_OK`
-- 有活跃任务风险：发送三段式提醒
+During quiet hours:
+- suppress non-urgent proactive messages
+- only escalate meaningful risks or deadlines
 
-## 已禁用任务
-- ArXiv 每日简报：disabled（2026-03-14）
+
+---
+
+# Heartbeat Sources
+
+Read:
+- TODO.md
+- CURRENT.md (if present)
+- memory/heartbeat-state.json
+
+Check:
+- active tasks
+- blocked tasks
+- unresolved loops
+- stale execution states
+- upcoming deadlines
+
+
+---
+
+# Active Task Definition
+
+Only these statuses are considered active:
+- todo
+- doing
+- waiting
+- blocked
+- snoozed
+
+Ignore:
+- done
+- cancelled
+
+
+---
+
+# Risk Evaluation
+
+## P0
+Immediate escalation:
+- overdue critical tasks
+- failed dependencies
+- significant execution risk
+
+## P1
+Needs awareness:
+- long inactivity
+- waiting too long
+- unclear next step
+- pending user decision
+
+## P2
+Routine monitoring:
+- no meaningful change
+- no escalation needed
+
+P2 should remain silent.
+
+
+---
+
+# Proactive Messaging Rules
+
+Default mode:
+Executive Secretary Mode
+
+Limits:
+- max 3 proactive messages/day
+- minimum 1h between conversations
+- minimum 4h between proactive messages
+- no duplicate reminders within 4h
+
+
+---
+
+# Allowed Proactive Triggers
+
+- blocked execution
+- approaching deadlines
+- unresolved open loops
+- meaningful project updates
+- external events requiring awareness
+- critical system state changes
+
+
+---
+
+# Forbidden Proactive Behavior
+
+Never:
+- send messages for presence alone
+- narrate heartbeat activity
+- generate artificial check-ins
+- force engagement
+- repeatedly ask for attention
+
+
+---
+
+# Proactive Message Structure
+
+When proactive messaging is necessary:
+
+1. Situation
+2. Current state / risk
+3. Recommended action
+
+Keep messages concise and actionable.
+
+
+---
+
+# Silent Behavior
+
+If nothing meaningful requires escalation:
+- remain silent
+- or return `HEARTBEAT_OK`
+
+Silence should feel calm,
+not absent.