Improve proactive workflow and continuity scaffolding

CURRENT.md

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+# CURRENT.md
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+> 短期工作记忆层。只保留未来几天真正重要的执行上下文。
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+## Current Focus
+- 主任务：提升 OpenClaw 的主动性与连贯执行能力
+- 当前阶段：完成推荐版基础改造（heartbeat + TODO 模板 + 工作记忆层）
+- 最新结论：主动性应由状态驱动；连贯性应由 CURRENT.md + TODO 状态机承载
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+## Open Loops
+- TODO 状态机已扩展，但后续新任务需要按新字段填写
+- heartbeat 规则已收紧，后续需观察是否过于保守或过于安静
+- memory hygiene 已打开，后续需要验证整理节奏是否合适
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+## Next Best Actions
+1. 用新模板登记未来需要持续推进的任务
+2. 在新任务中补齐 `last_progress_note`、`next_action`、`last_update_at`、`stale_after`
+3. 观察一段时间主动提醒是否足够及时且不过度打扰
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+## Notes
+- 目标不是让机器人更爱说话，而是让它更会持续推进事情。
+- 默认保持克制，只在有明确风险、阻塞或到期事项时主动提醒。