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[val/sessions/val/2ecb475f-73c1-4001-8534-686a9c9a1154.jsonl#L6] Assistant: 夜间时段（23:00-08:00），静默模式，快速检查。
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[val/sessions/val/2ecb475f-73c1-4001-8534-686a9c9a1154.jsonl#L9] Assistant: 所有任务均为 `done` 或 `cancelled`，无活跃任务。夜间静默，不执行任何操作。
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[val/sessions/val/569eb4dd-8c94-4a24-aab7-c4e89ee2e0d2.jsonl#L6] Assistant: Running heartbeat check silently.
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[val/sessions/val/569eb4dd-8c94-4a24-aab7-c4e89ee2e0d2.jsonl#L9] Assistant: No active tasks found. All tasks are `done` or `cancelled`. Silently updating state.
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[val/sessions/val/569eb4dd-8c94-4a24-aab7-c4e89ee2e0d2.jsonl#L11] Assistant: （静默 — 无活跃任务，无 P0 风险，不发送通知）
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[val/sessions/val/8df282ed-77aa-4ec7-87c9-04aed279c380.jsonl#L6] Assistant: 静默 heartbeat 检查，当前时间 02:15，处于夜间静默窗口（23:00-08:00），先读取关键状态文件。
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[val/sessions/val/8df282ed-77aa-4ec7-87c9-04aed279c380.jsonl#L9] Assistant: 所有任务均为 `done` / `cancelled`，无任何活跃任务（todo/doing/waiting/blocked/snoozed），无 P0 风险。 更新状态文件：
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[val/sessions/val/8df282ed-77aa-4ec7-87c9-04aed279c380.jsonl#L11] Assistant: 静默更新完成，无活跃任务，不发送通知。
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[val/sessions/val/a5b03a15-b9cb-4558-987a-81db3da36aac.jsonl#L8] Assistant: 所有活跃任务均已 done/cancelled，无 todo/doing/waiting/blocked/snoozed 状态的任务。静默更新状态文件。
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[val/sessions/val/a5b03a15-b9cb-4558-987a-81db3da36aac.jsonl#L10] Assistant: （静默 — 无活跃任务，无输出）
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[val/sessions/val/b4ba5460-f246-4044-bf79-492eecbec66e.jsonl#L6] Assistant: 凌晨 1:45，静默窗口内。先读 TODO.md 和 heartbeat-state。
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[val/sessions/val/b4ba5460-f246-4044-bf79-492eecbec66e.jsonl#L9] Assistant: 所有任务状态：done 或 cancelled，无活跃任务。完全静默，仅更新状态文件。
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[val/sessions/val/b4ba5460-f246-4044-bf79-492eecbec66e.jsonl#L11] Assistant: （静默 — 无活跃任务，无 P0 风险，不打扰。）
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[val/sessions/val/d2e5b34b-74ba-4b43-b074-88417ac34111.jsonl#L9] Assistant: 所有任务均为 done/cancelled，无活跃任务。更新状态文件。
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[val/sessions/val/d2e5b34b-74ba-4b43-b074-88417ac34111.jsonl#L11] Assistant: （静默完成）
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[val/sessions/val/ecc9bf59-e2c7-4203-8b57-69223a2240a7.jsonl#L671] Assistant: 当前是深夜（凌晨 1:18），在静默时段内。没有需要关注的紧急事项。 HEARTBEAT_OK
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