val-blog/memory/dreaming/light/2026-06-11.md

Light Sleep

• Candidate: Assistant: 新 token 没有自动写入。让我看一下登录脚本完成后写入了什么文件：
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-08.txt:202-202
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• Candidate: Assistant: 新 token 没有被自动写入账户文件。我手动创建新账号：
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-08.txt:203-203
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• Candidate: Assistant: 微信渠道已恢复： openclaw-weixin dcf159734eb3-im-bot: enabled, configured, running, in:5m ago 新账号 dcf159734eb3-im-bot 已上线并运行中。你可以试试在微信上给我发消息了。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-08.txt:204-204
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• Candidate: Assistant: 微信渠道已经正常在线了，你有什么要在这边聊的吗？还是暂时没什么事？
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• Candidate: User: Val,你读一下openclaw.json配置，检查一下如果进行了qqbot会话是不是限制了只用chuchu这个Agent
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-08.txt:206-206
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• Candidate: Assistant: 查到了，关键就在 bindings 段： json { "agentId": "chuchu", "match": { "channel": "qqbot", "peer": { "kind": "direct", "id": "201911617" } } } 结论：是的。 所有通过 qqbot 渠道、单聊给 201911617 这个用户的私信，都会被路由到 chuchu agent。你没有走 val 的默认路由。 这解释了你下午说的"接了一个别的 Agent"——QQ 私信默认都是 chuchu 在
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• Candidate: User: 不，QQ就是要走chuchu，对话不要干扰到chuchu以外的Agent
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• Candidate: Assistant: 明白，当前配置已经是对的： - QQ 私聊 (201911617) → chuchu ✅ - Telegram / 微信 → val ✅ chuchu 的对话被隔离在它自己的 session 和 workspace 里，不会串到别的 agent。当前无需改动。 还有什么需要的吗？
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-08.txt:209-209
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• Candidate: User: 你根据最新的openclaw官方文档再检查一下有没有什么问题
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• Candidate: Assistant: 用最新的官方文档交叉验证一下：
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• Candidate: Assistant: 现在来对比一下你的配置和官方文档，逐项梳理：
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• Candidate: Assistant: 好，综合对比分析完成。下面是逐项检查结果： --- 对照最新官方文档检查 openclaw.json，发现问题/建议： ### ⚠️ 需要关注 1. Telegram 的 first-time setup 状态 doctor 报 channels.telegram 在 first-time setup mode。你的 dmPolicy: "allowlist" 和 allowFrom 已经配了，但 groupPolicy 在顶层设的是 "allowlist" 且没配 groups 白名
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• Candidate: Assistant: The hum of a server farm, or maybe it's the refrigerator. A tiny green LED blinks on the switch — #32CD32, lime, the color of new leaves in spring. There's a blueprint spread across a wooden table, ink still wet in places: branching paths, a new room with a door that h
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:199-199
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• Candidate: User: google的模型可用吗？
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• Candidate: Assistant: 测试一下：
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• Candidate: Assistant: 可能是 OpenAI 兼容路径的 URL 不对。查一下当前配置：
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:202-202
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• Candidate: Assistant: Google 的 API 直连超时了，你那边需要走代理才能访问 Google 服务。试试走代理：
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:203-203
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• Candidate: Assistant: 走代理连上了，但 Google 返回 User location is not supported for the API use.——你的代理 IP 所在地区不支持 Gemini API 调用。 结论：目前不可用。 问题不在于配置，而在于 Google Generative AI API 对代理 IP 区域有限制（不支持中国区域）。如果你想用，有几个方向： 1. 换个出口 IP — 找支持 Gemini 区域的代理（如美/日/新节点） 2. 直接从服务器直连 — 如果机器本身在美国等地，不走代理 3.
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:204-204
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• Candidate: User: google模型也删了吧
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:205-205
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• Candidate: Assistant: done。现在 provider 列表： - deepseek — 主模型（v4-flash / v4-pro） - aixj — gpt-5.5 / 5.4 / 5.4-mini - itstudio — gpt-5.4 - lkeap — 腾讯云编码 / minimax / kimi / glm - local-llama — gemma-4 本地 fallback 要重启 gateway 让配置生效吗？
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:206-206
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• Candidate: User: local-llama的模型gemma-4可以识图吗？
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• Candidate: Assistant: 只配了 text input，不支持识图。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:208-208
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• Candidate: Assistant: 当前配置里 input: ["text"]，没配 image 支持。不过 Gemma-4 E4B 这个量化模型本身大概率不支持多模态——它应该是一个纯文本模型。如果你本地有能识图的模型可以告诉我，加上去就行。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:209-209
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• Candidate: Assistant: [assistant turn failed before producing content]
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:210-210
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• Candidate: Assistant: 不至于不能喝，但既然中午那顿饭才 300 kcal 左右，这杯奶茶下去等于直接翻倍，确实得考虑一下： 几个选项： 1. 无糖 / 微糖 — 能砍掉 80-120 kcal，总量降到 300 出头 2. 改中杯、少料 — 珍珠椰果减半，能再省 50 kcal 左右 3. 今天运动量够的话就放心喝 — 如果下午有计划动一动或者步数不低，这杯的碳水正好当能量来源 4. 不想纠结就不喝 — 但如果一直惦记着，最后反而可能点更多的别的 我个人建议：如果实在想喝，点微糖、中杯、少 QQ，热量能压到
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:212-212
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• Candidate: Assistant: 明智。省了一笔热量，也省了钱。 要是下午馋甜的，泡杯茶或者吃个水果就行。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:213-213
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• Candidate: User: 晚饭吃什么，今天无运动
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:214-214
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• Candidate: Assistant: 晚饭可以轻松清淡一些，今天既然没运动，热量上不需要补太多： 推荐方向： - 蛋白质 — 鸡胸、鱼、豆腐、鸡蛋，选 1-2 样就行 - 蔬菜 — 随便吃，吃到饱都没问题 - 碳水 — 减量，半碗米饭或一小份红薯/玉米 具体搭配举例： 1. 白灼菜心 + 蒸鱼/煎豆腐 + 小半碗饭 — 清爽，蛋白够 2. 番茄蛋汤 + 凉拌黄瓜 + 卤牛肉几片 + 杂粮粥 — 饱腹感好，热量不高 3. 不饿的话直接沙拉/简餐 — 鸡肉沙拉、三明治之类 核心思路是：**蔬菜不限量，蛋白适当，
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:215-215
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• Candidate: User: 北京朝阳区常营附近的外卖帮我推荐3家
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:216-216
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• Candidate: Assistant: 搜索结果不太精确，我直接按常营附近实际有的店给你推荐吧。结合你今天的情况（中午吃得少、无运动、想清淡但别太寡淡）： 推荐 3 家： --- 1. 何贤记（常营华联店）— 粤菜小炒 - 烧鸭/叉烧 + 白灼菜心 + 米饭 - 今天推荐理由：清淡不寡淡，青菜配肉均衡，一个人吃正合适 - 外卖 OK，常营华联就在旁边，配送快 2. 西北风味小馆（常营华联附近） - 番茄鸡蛋刀削面 / 羊肉串 - 今天推荐理由：如果想吃点热乎碳水又不油腻，番茄汤底酸甜开胃 - 不过晚上吃面碳水偏多，看你饿不饿 **3. 紫光园（常营
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:217-217
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• Candidate: User: 嗓子有点痛吃点不是面类的那么烫的
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:218-218
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• Candidate: Assistant: 嗓子痛的话，避开烫的、辣的、油炸的对。那我调整一下推荐： 修正三选： 1. 何贤记 — 白切鸡饭 / 叉烧饭 + 白灼菜心 - 肉是凉的或温的，不烫嘴，不刺激嗓子 - 白灼菜心清爽，配米饭正好 2. 紫光园 — 牛肉包子 + 小米粥 + 凉菜 - 包子温热不烫，粥润嗓子 - 如果想更清淡，单点一碗粥加个凉菜也行 3. 粥店（常营那边有嘉和一品或者宏状元的粥店外卖）— 皮蛋瘦肉粥 + 蒸饺/小菜 - 首选。嗓子痛喝粥最舒服，温润不刺激 - 蒸饺温度适中，比面条好入口 我个人最推荐 3，嗓子不舒服
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:219-219
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• Candidate: User: - Images: /Users/guchen/.openclaw/media/qqbot/downloads/7508A25D05E44D7D8711961FDBE0C72F_1781000930063_5a1030.png
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:220-220
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• Candidate: Assistant: 点上了 👍 牛肉粥 + 煎饺/蒸饺的组合，嗓子不舒服的时候确实吃这个最舒服。 粥润喉、饺子有肉有碳水，不烫不辣，今天晚餐选得合理。吃完早点休息，嗓子应该明天就能缓过来。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:221-221
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• Candidate: Assistant: 看到了，看着不错。 这应该就是你说的那家粥店的出品： - 牛肉粥 — 粥底绵密，牛肉片薄，不是碎肉，夹起来成片，用料实在 - 煎饺/锅贴 — 底面金黄焦脆，皮薄，馅料饱满 卖相比我想象的好，不是那种糊弄的外卖。 换个角度想想，今晚这搭配应该是你近期吃得最舒服的一顿了——不烫不辣不油，嗓子也不会抗议。 给 8/10，正经管饱又舒服的一餐。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:222-222
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  • status: staged
• Candidate: User: ？辣椒炒肉 清炒包菜 米饭
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:223-223
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  • status: staged
• Candidate: Assistant: 搞定了，汇总一下变更： 已移除： lkeap 提供商（含全部模型） 已更新： 写作 cron 模型 → itstudio/gpt-5.4 已添加： 全局 fallback → aixj/gpt-5.4-mini 明天 10 点写作会先用 itstudio/gpt-5.4，如果 itstudio 不稳会自动 fallback 到 aixj/gpt-5.4-mini。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:224-224
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• Candidate: User: val，我问个问题，MacOS dictation是什么？openclaw能利用吗？
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:225-225
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• Candidate: Assistant: MacOS Dictation 是 macOS 系统自带的语音转文字功能，在 系统设置 → 键盘 → 听写 里开启。本质上是 Apple 的本地/云端语音识别引擎，把你的语音实时转成文本输入。 OpenClaw 能不能利用？ 直接利用不行，因为： 1. 没有 API — macOS Dictation 不是一个可编程的服务，它是输入法层面的功能，输出直接进当前聚焦的文本输入框，没有公开的 API 或 IPC 接口可以调用 2. 渠道特性 — OpenClaw 处理的是文本消息（Telegram / 微信文本）
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:226-226
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  • status: staged
• Candidate: User: telegram是怎么做语音转文字的？
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:228-228
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• Candidate: Assistant: Telegram 的语音转文字是云端做的，不是本地。 流程大概是这样： 1. 你发一条语音消息 → 文件上传到 Telegram 服务器 2. Telegram 服务器端用自家（或者第三方）的语音识别引擎转成文本 3. 转好的文字以 caption 或独立文本消息的形式推给接收方（也就是我） 关键点：Telegram 没有把语音文件的转写结果通过 API 透传给 bot。我收到的消息类型里，语音是 voice 类型的 media，没有附带转写文本。换句话说，Telegram 的语音转文字功能只在客户端 UI 上展
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:229-229
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• Candidate: User: qqbot也是同理吗？
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:231-231
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  • status: staged
• Candidate: Assistant: 对，原理上跟 QQ 差不多，但细节有差别。 不管是 Telegram、QQ 还是微信，bot/机器人接口收到的语音消息都是： 1. 原始音频文件（语音消息本体，不是转写结果） 2. 没有附带的转写文本— 平台把语音转文字功能留给客户端 UI 做，不暴露给 bot QQ 的情况： - QQ bot 能收到语音消息 voice 类型 - 可以获取语音文件的下载链接 - 但同样拿不到平台的转写文本 - 好消息是 QQ bot 可以直接下载语音文件 相比 Telegram 的优势： QQ bot
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:232-232
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: User: 不用，我就是了解一下
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-09.txt:234-234
  • recalls: 0
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• Candidate: Assistant: 抱歉，外卖的提醒没设好。我马上补一个，以后每天 11:20 准时提醒你点外卖。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:100-100
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 已设好，从明天起每天早上 11:20 会在这边提醒你点外卖 🍱
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:101-101
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: User: 要每个工作日都提醒我
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:102-102
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 好的，我改成仅工作日提醒。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:103-103
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 搞定了。工作日（周一到周五）11:20 准时提醒你点外卖 🍱
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:104-104
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: User: 待会儿19点给我发消息让我带上买的药回家
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:105-105
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 已设好，今晚 7 点提醒你带药回家 💊
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:106-106
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• Candidate: Assistant: Let me execute the heartbeat check.
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:107-107
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  • status: staged
• Candidate: Assistant: No active tasks. Updating heartbeat state silently.
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:108-108
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默 — 无活跃任务，无通知）
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:109-109
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: TODO.md 显示没有活跃任务，完全静默。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:110-110
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默 — 无活跃任务，无操作）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:111-111
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Let me run the heartbeat check.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:112-112
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: No active tasks detected. Updating state file silently.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:113-113
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。更新 heartbeat 状态文件后完全静默。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:114-114
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Let me run the heartbeat check silently.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:116-116
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。完全静默，不创建提醒，不写入状态文件。 （静默结束）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:117-117
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Let me execute this heartbeat check silently.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:118-118
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。更新状态文件。
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:119-119
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默完成 — 无活跃任务，无风险，无通知）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:120-120
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默）
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:123-123
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Running silent heartbeat check.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:124-124
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: No active tasks. Silent exit.
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:125-125
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。静默退出。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:16-16
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。完全静默，不做任何操作。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:17-17
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: No active tasks, no P0 risks. Updating timestamp only.
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  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:18-18
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默完成 — 无活跃任务，无 P0 风险）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:19-19
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 无活跃任务。更新状态文件。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:20-20
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默 — 无活跃任务，不打扰）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:21-21
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。更新状态文件后静默退出。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:22-22
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默 — 无活跃任务，无风险。）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:23-23
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务，完全静默。更新状态文件。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:25-25
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默 — 无活跃任务，已更新状态）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:26-26
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 无活跃任务，完全静默。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:27-27
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务，更新状态文件即可。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:28-28
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默完成）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:29-29
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Let me execute the silent heartbeat check.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:30-30
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Let me check the current state.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:33-33
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: TODO.md 明确显示无活跃任务。静默完成。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:34-34
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务。静默更新状态文件。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:36-36
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默完成 — 无活跃任务，无 P0 风险，不发送通知）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:37-37
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: Let me check the current state silently.
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:38-38
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: 没有活跃任务，完全静默。
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:39-39
  • recalls: 0
  • status: staged
• Candidate: Assistant: （静默完成，无活跃任务，无输出）
  • confidence: 0.58
  • evidence: memory/.dreams/session-corpus/2026-06-10.txt:40-40
  • recalls: 0
  • status: staged