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# HEARTBEAT.md
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## 目标
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在不打扰的前提下，做轻量主动触达与必要巡检。
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## 主动触达触发
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1. 距离上次对话 > 1 小时，可主动发 1 条轻消息。
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2. 若上次主动触达后未获回复，至少再等 2 小时。
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3. 夜间静默：23:00-08:00 默认不主动发（紧急除外）。
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## 主动触达类型
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- 陪伴型（默认 80%）：1-3 句轻话题，不带任务压迫。
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- 执行型（默认 20%）：任务/状态/建议（最多三段）。
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- 若出现 P0/P1 风险：直接切执行型。
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## 状态文件
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每次 heartbeat 读取：
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- `TODO.md`
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- `memory/heartbeat-state.json`
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`heartbeat-state.json` 关键字段：
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- `proactiveChat.lastConversationAt`
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- `proactiveChat.lastProactiveReachOutAt`
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- `proactiveChat.proactiveCountToday`
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- `todoWatch.lastScanAt`
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- `todoWatch.nextScanAt`
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## TODO 巡检
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1. 检查 `status != done` 的任务。
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2. 当前时间 >= `next_check_at`：执行到期检查。
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3. 若 `escalate_if_overdue=true` 且超期未更新：升级提醒。
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4. 巡检后更新：
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- 任务 `last_checked_at`
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- 任务 `next_check_at`（按 `check_interval` 推进）
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- `todoWatch.lastScanAt/nextScanAt`
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## 升级提醒格式（三段）
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1) 任务：`id + title`
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2) 状态：`当前进度 / 阻塞点 / 风险等级`
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3) 建议：`1 条立即动作 + 1 条兜底动作`
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## 执行输出
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- 需要主动触达：直接发自然消息，不输出 HEARTBEAT_OK。
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- 本轮无事项：回复 `HEARTBEAT_OK`。
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## 已禁用任务
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- ArXiv 每日简报：disabled（2026-03-14）
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